Aujourd’hui, nous nous plongeons dans le cinquième.
Comment gagner en confiance et passer à l’action : 9 idées pour réaliser vos rêves.
Mon patron et moi l’attendions dans le bureau. Il s’agit du directeur régional. C’est lui qu’il faut convaincre pour avoir ma chance.
Il arrive et se met à parler fort en marchant dans le bureau.
—”Tu es trop jeune.” —”Tu as à peine fait un an dans ton job.” —” Ce nouveau job est beaucoup plus dur.”
Je comprends qu’il me teste à sa manière. Je lui réponds.
—”Je vous entends et je vous confirme que je souhaite vraiment le faire.”
—”Il est têtu en plus.” —” Je te préviens, tu as intérêt à réussir, je te veux dans les 10 premiers vendeurs”
Je l’interromps poliment.
— “pourquoi dans les 10 premiers”, je souhaite être le premier.”
Il a fini par me donner le job et j’ai très bien réussi.
La confiance est la caractéristique qui distingue ceux qui imaginent de ceux qui agissent. C’est ce qui transforme les pensées en actions— The Confidence Code, de Kathy Kay et Claire Shipman.
“Je souhaite gagner en clarté et en confiance.”
C’est un des points qui revient le plus souvent en coaching.
Et ça se comprend, qui ne souhaiterait pas en avoir plus ?
La bonne nouvelle, c’est possible d’en créer. La confiance ne se décrète pas, elle se crée.
Dan Sullivan l’a codifiée dans le schéma suivant.
The 4 C’S Formula-Dan Sullivan
On n’a pas besoin d’elle pour se lancer. Elle arrive après qu’on se soit lancé.
La confiance vient de l’action.
Alors, voilà 9 idées pour nous aider à lancer plus souvent nos actions et gagner en confiance :
1/ Qu’est ce que je souhaite réellement faire ?
Ce qui m’a donné la force de m’imposer dans cet échange avec ce patron intimidant malgré mon jeune âge. Je savais ce que je voulais faire. J’avais à l’époque un Mind Map avec mes options professionnelles et une forme de plan de vie.
Et une de ces options secrètes était de devenir Directeur Générale d’une des filiales du groupe.
Obtenir le prochain job était un passage nécessaire.
Comme dans le schéma de Dan, j’étais engagé, ça m’a donné le courage de dire ce que je pensais.
2/Le syndrome de l’imposteur.
J’entends souvent ce débat. Est-ce que vous le ressentez ou pas ?
Avec cette idée sous-jacente qu’il faut le combattre.
Je n’y crois pas…
Si on ne l’a pas, on est certainement enfermé dans sa zone de confort. Et ce n’est pas un endroit où il fait bon vivre.
Je veux, comme beaucoup d’entre vous, appendre, me développer et grandir. Je ne cherche pas à éviter le syndrome de l’imposteur, je cherche à le rencontrer plus souvent et à mieux le gérer.
N’essayons pas de ne plus avoir peur, essayons de mieux maîtriser nos peurs.
Si la confiance se gagne par l’action, créer du temps pour réaliser les actions qui nous tiennent à cœur est vitale. D’ailleurs, ça nous rappelle que la confiance sans l’action n’est rien. Même l’homme le plus confiant au monde ne réussira pas à faire une performance sur un marathon sans s’entraîner. C’est le lien avec “développé de nouvelle capacité” dans le schéma de Dan. J’ai regroupé 3 idées sous ce chapeau :
3/ Moins c’est mieux.
” Michel-Ange l’a bien compris. Lorsque le pape lui a demandé quel était le secret de son génie, notamment en ce qui concerne la statue de David, Michel-Ange lui a répondu : “C’est simple, j’enlève tout ce qui n’est pas David. “- 10x Is Easier Than 2x par Benjamin Hardy
Comment gagner en confiance et passer à l’action : 9 idées pour réaliser vos rêves Image wikipedia
Plus nous nous concentrons sur moins de choses, plus nous sommes efficaces, plus nous gagnons en confiance.
4/Temps bloqué à l’avance pour nos projets. C’est simple et efficace.
Pour améliorer mes compétences de vendeur à l’époque, j’ai bloqué du temps pour lire, pour résumer mes notes, pour m’entraîner, pour m’analyser après chaque rendez-vous…
5/ Le plus tôt, le mieux
Hors de notre zone de confort = activités qui nous demandent des efforts à réaliser.
Écrire par exemple, m’apporte beaucoup de plaisir et des avantages. Ca m’aide à penser plus clairement, à prendre de meilleures décisions et m’apporte quasiment tous mes nouveaux clients dans mon activité de coaching.
Mais ça me demande (aussi) beaucoup d’effort. Ma solution, le faire le plus tôt possible dans ma journée.
J’écris le matin. Qu’importe ce qui arrive après, j’ai eu ma victoire de la journée.
6/ 5…4…3…2…1 c’est parti
Si comme moi, vous avez passé beaucoup de temps sur un plongeoir, car vous n’osez pas sauter. Vous observez qu’une grande partie des gens qui ont peur se donne du courage en comptant jusqu’à X avant de se jeter.
Et c’est la technique proposée par Mel Robins dans son livre “The 5 second Rule“.
Quand nous avons du mal à sortir du lit, nous concentrer, on peut toujours commencer le décompte et juste se lancer…
7/ Qu’est ce que cela va me coûter de ne rien faire ?
Se rappeler ce que cela nous coûterait sur le long terme de ne pas demander, proposer son idée, poursuivre son projet, nous motive à nous lancer. Je vois cette question faire des miracles dans de nombreuses sessions de coaching.
8/ Je ne veux pas dire de bêtises
La perfection nous pousse vers cette idée. C’est plus confortable, mais ça ne nous aide pas dans notre quête de confiance.
En plus, les sujets complexes ont rarement de bonnes réponses, ils sont nuancés. Alors autant donné notre avis pour aider le groupe à aller de l’avant. Et si le futur nous donnait tort (le seul moyen de réellement savoir), le reconnaître et féliciter les personnes qui l’avaient mieux anticipé augmente notre crédibilité.
9/ Demandez aux autres
—”écarte encore tes bras, il faut qu”ils soient parallèles.”
C’est ce que mon prof de natation me disait pour m’aider à améliorer ma nage libre. Dans l’eau j’avais l’impression d’éxagérer le mouvement et de ne plus être parallèle du tout.
Quand on cherche à s’améliorer, on ne voit pas vraiment ce qu’on fait. Les gens choisies autour de nous peuvent nous aider. Et dans notre quête de lancer nos actions, ils nous responsabilisent pour faire ce qu’on a dit qu’on allait faire.
La confiance ne se décrète pas, elle se crée dans l’action.
Un bon moyen d’en gagner, améliorer notre capacité à lancer nos actions.
C’est ce que ces 9 idées nous permettent de faire.
La semaine prochaine, on continue notre exploration des 10 principes qui m’ont permis de réaliser mes rêves…(Et qui pourraient vous aider à réaliser les vôtres) avec le point N°6 “Tomber amoureux de la pratique et réaliser des projets qui nous font vibrer.”
PS : dès que vous êtes prêt, voici 2 autres façons avec lesquelles je peux vous aider à accélérer votre croissance grâce au coaching :
Vous êtes un particulier : vous avez un penchant pour l’action. Vous avez réalisé beaucoup de choses. Et pourtant vous voulez plus. Curieux? Apprenez-en davantage ici.
Vous voulez être coaché sur votre lieu de travail : J’aide les dirigeants qui réussissent à devenir encore meilleurs. Et vous ne me payez que si vous réussissez (oui, je suis sérieux). Curieux? Apprenez-en davantage ici.
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