Pour pr\u00e9parer 2024, je me suis donc pr\u00eat\u00e9 \u00e0 l\u2019exercice. <\/p>\n\n\n\n
J\u2019en tire 7 enseignements (qui pourraient aussi vous aider \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer vos projets importants). <\/p>\n\n\n\n
C\u2019est parti\u2026<\/p>\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/image-1.png?resize=357%2C238&ssl=1\")
<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Cl\u00e9 N\u00b0 1 : De la peur \u00e0 l\u2019action<\/h2>\n\n\n\n
Une fois encore<\/a>, j’observe que mon journal m’aide \u00e0 traiter mes peurs ou doutes plus efficacement. <\/p>\n\n\n\n Et en le faisant, je m’en d\u00e9barrasse, o\u00f9 je les minimise. Cette r\u00e9flexion active, m’aide \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer mes projets importants. <\/p>\n\n\n\n Quelques peurs qui sont revenues plusieurs fois en 2023\u2026<\/p>\n\n\n\n Mes clients viennent de deux mani\u00e8res. L’\u00e9criture et les recommandations. <\/p>\n\n\n\n Donc \u00e9crire est crucial. J’aime le faire. Mais il n’en reste pas moins que comme toute activit\u00e9 qui apportent de la satisfaction. On est content apr\u00e8s, mais c\u2019est dur \u00e0 commencer. <\/p>\n\n\n\n Une autre dans le m\u00eame esprit\u2026<\/p>\n\n\n\n \u00catre coach, c\u2019est \u00eatre entrepreneur. \u00c0 part l\u2019aspect technique, il faut trouver r\u00e9guli\u00e8rement de nouveaux clients. Dans un autre registre. <\/p>\n\n\n\n J’ai perdu des gens importants autour de moi. \u00c7a me rappelle notre fragilit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Alors parfois, mon cerveau se met \u00e0 faire des associations \u00e9tranges. <\/p>\n\n\n\n Il me cr\u00e9e des alertes sant\u00e9…<\/p>\n\n\n\n Quand j’observe des peurs qui reviennent \u00e0 plusieurs reprises. <\/p>\n\n\n\n Je fais l’exercice suivant : <\/p>\n\n\n\n \u00c7a m’aide \u00e0 passer de la paralysie \u00e0 l’action. Et c\u2019est cette derni\u00e8re qui me fait progresser\u2026<\/p>\n\n\n\n Qu’est-ce qui vous fait peur ? Comment pourriez-vous utiliser cette approche pour vous aider \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer vos projets importants ? <\/em><\/p>\n\n\n\n Dans le livre \u00ab\u00a0The Big Leap\u00a0\u00bb<\/a>, Gay Hendricks parle de \u201cThe Upper Limit Problem\u201d, notre capacit\u00e9 \u00e0 nous autolimiter.<\/p>\n\n\n\n En 2023, j’ai pu l’observer dans mon journal. Et c\u2019\u00e9tait li\u00e9 \u00e0 ma peur \u00a0\u00bb Et si je n’y arrivais pas avec le coaching\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n Quand tout va bien, quand tout s’acc\u00e9l\u00e8re plus vite que je ne le pensais. Je me surprends (encore) \u00e0 imaginer de mauvais sc\u00e9narios. Mon auto sabotage. <\/p>\n\n\n\n \u201cLe sch\u00e9ma \u00e9tait simple : profiter d\u2019une p\u00e9riode de bien-\u00eatre, puis faire quelque chose pour tout g\u00e2cher. Je me suis \u00e9galement rendu compte que le m\u00eame sch\u00e9ma avait une emprise sur le monde en g\u00e9n\u00e9ral. \u201d –Gay Hendricks<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n L\u00e0 encore, le journal me permet de gagner en objectivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n R\u00e9sultat, je profite mieux de la vague positive. <\/p>\n\n\n\n Sur quel sujet vous vous auto saboter ? <\/em><\/p>\n\n\n\n Pour acc\u00e9l\u00e9rer le d\u00e9veloppement de mon business. Je m’applique \u00e0 faire deux choses essentielles. <\/p>\n\n\n\n C’est d’ailleurs, mon journal, qui m’a aid\u00e9 \u00e0 atteindre ce niveau de clart\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Une des questions que j\u2019ai utilis\u00e9e est : Le point 2 est parfois intimidant. <\/p>\n\n\n\n Ma petite voix se charge du reste. Trouver un tas d’excuses pour ne pas le faire. <\/p>\n\n\n\n Mais elle (ma petite voix) oublie que je l’observe dans mon journal. \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n Alors plus elle tente de me dissuader, plus je me lance. <\/p>\n\n\n\n C’est d’ailleurs une r\u00e8gle que je m’impose.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0Quand \u00e7a te fait peur, fais-le\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n Et dans certains cas, un simple email me permet de faire une grande avanc\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n Qui pourriez-vous contacter pour acc\u00e9l\u00e9rer votre projet important ?\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n Vous avez d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 qu’elles \u00e9taient pr\u00e9sentes dans les 3 premi\u00e8res cl\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Mais en 2023, je les ai encore plus travaill\u00e9s dans mon journal. <\/p>\n\n\n\n J’ai un fichier o\u00f9 je capture<\/a> des questions int\u00e9ressantes que je trouve au travers de mes lectures.<\/p>\n\n\n\n La derni\u00e8re question m’a aid\u00e9 \u00e0 avoir un \u201caha\u201d moment. <\/p>\n\n\n\n Apprendre est une de mes plus grandes sources de plaisir. Alors 2024 sera optimis\u00e9e autour de deux sujets : le coaching et l’am\u00e9lioration de mon allemand<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Coaching :<\/strong> apr\u00e8s m’\u00eatre certifi\u00e9 en 2023 aupr\u00e8s de Marshall Goldsmith et ses \u00e9quipes pour mon approche corporate<\/a>. Je vais me concentrer en 2024 pour obtenir la certification Professional Certified Coach (PCC) aupr\u00e8s de \u2018l\u2019International Coaching Federation\u2019 (ICF). 2023 m’a permis de r\u00e9unir la partie pratique avec 500 heures de coaching d\u00e9livr\u00e9es. \u00c7a me permet de tenter l\u2019examen PCC en 2024.<\/p>\n\n\n\n L’allemand :<\/strong> \u00e7a fait 10 ans que je vis en Suisse Al\u00e9manique. Je n’ai quasiment pas besoin de l’allemand au quotidien. Alors je me suis laiss\u00e9 aller dans ma zone de confort. <\/p>\n\n\n\n Mais plus en 2024! <\/p>\n\n\n\n Mon objectif, passer d’un niveau B1 \u00e0 un niveau C1…. Vous \u00eates beaucoup \u00e0 me poser des questions sur comment je compte le faire. J’en parlerai dans mes prochaines newsletters…\ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n Sur quoi allez-vous vous concentrer en 2024 ? <\/em><\/p>\n\n\n\n Apprendre \u00e0 dire \u00ab\u00a0Non\u00a0\u00bb est souvent cit\u00e9 comme une qualit\u00e9 majeure pour r\u00e9ussir \u00e0 se concentrer sur ses projets importants. <\/p>\n\n\n\n Le blog prenant son envol, le cabinet de coaching commen\u00e7ant \u00e0 se d\u00e9velopper, j’ai eu plusieurs propositions int\u00e9ressantes en 2023…<\/p>\n\n\n\n Et l\u00e0 encore, le journal a \u00e9t\u00e9 un bon alli\u00e9 pour m’aider \u00e0 d\u00e9cider. <\/p>\n\n\n\n \u00c0 chaque fois que je dis \u00ab\u00a0Oui\u00a0\u00bb, je m’\u00e9loigne des deux choses simples qui m’ont apport\u00e9 du succ\u00e8s jusqu’ici. <\/p>\n\n\n\n Alors, apr\u00e8s r\u00e9flexion et avec l\u2019aide de mon journal, j’ai souvent dit non en 2023. Et j\u2019ai pour objectif de continuer \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Le coaching est un vaste monde. Trouver sa voie n’est pas un exercice facile. <\/p>\n\n\n\n J’ai d\u00fb lire une trentaine de livres sur le coaching en 2023. R\u00e9fl\u00e9chi et \u00e9crit dans mon journal autour du sujet. <\/p>\n\n\n\n Plus j’\u00e9tends cette r\u00e9flexion, plus je comprends ce que j’aime faire.<\/p>\n\n\n\n Mon positionnement se clarifie naturellement…<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u00a0J’aide mes clients \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer leurs projets importants\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n Ils sont ravis et je trouve beaucoup de sens et de plaisir en le faisant. <\/p>\n\n\n\n Qu’est-ce que vous souhaitez r\u00e9ellement ? <\/em><\/p>\n\n\n\n En relisant mon journal, je me rends compte de tout ce que j’ai essay\u00e9 en 2023. <\/p>\n\n\n\n 2024 devient naturellement plus clair. <\/p>\n\n\n\n Et vous comment r\u00e9pondriez-vous \u00e0 ces 3 questions pour pr\u00e9parer votre ann\u00e9e 2024 ?<\/em><\/p>\n\n\n\n 6 le\u00e7ons tir\u00e9es de mon journal 2022 (qui pourraient vous aider)<\/a><\/p>\n\n\n\n Encore une ann\u00e9e o\u00f9 je me rends compte, combien l’habitude d’\u00e9crire dans mon journal me fait gagner en clart\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Et la clart\u00e9 est certainement le premier pilier pour acc\u00e9l\u00e9rer nos projets importants. <\/p>\n\n\n\n Envie de commencer \u00e0 \u00e9crire dans votre journal, ces ressources pourraient vous aider<\/p>\n\n\n\n Si vous avez aim\u00e9 cet article<\/strong>, vous aimerez s\u00fbrement ma newsletter en fran\u00e7ais et en anglais.<\/strong> Rejoignez une communaut\u00e9 de lecteurs ambitieux qui veulent r\u00e9ussir leurs carri\u00e8res tout en profitant de leur vie. Inscrivez-vous ici<\/strong><\/a> <\/strong>et recevez-la tous les mercredis matin directement dans votre boite mail.<\/p>\n\n\n\n **<\/strong><\/p>\n\n\n\n PS :<\/strong> d\u00e8s que vous \u00eates pr\u00eat, voici 2 autres fa\u00e7ons avec lesquelles je peux vous aider \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer votre croissance gr\u00e2ce au coaching :<\/p>\n\n\n\n J\u2019\u00e9cris dans mon journal depuis des ann\u00e9es. \u00c7a m\u2019apporte \u00e9norm\u00e9ment. Mais j\u2019ai un petit secret qui multiplie par 10 l\u2019int\u00e9r\u00eat de tenir un journal. Je relis ce que j\u2019ai \u00e9crit r\u00e9guli\u00e8rement. (J\u2019explique comment dans cet article) Pour pr\u00e9parer 2024, je me suis donc pr\u00eat\u00e9 \u00e0 l\u2019exercice. J\u2019en tire 7 enseignements (qui pourraient aussi vous aider […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4834,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"","tag":"0","restrict_content":"0"},"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[85,84,79],"tags":[81,97,106],"class_list":{"0":"post-4831","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-blog-fr","8":"category-reussir-personnellement","9":"category-reussir-professionnellement","10":"tag-clarte","11":"tag-reussir-personnellement","12":"tag-succes","13":"entry"},"yoast_head":"\n\u201cEt si je perdais l’inspiration pour \u00e9crire ?\u201d <\/h3>\n\n\n\n
\u201cEt si je n’y arrivais pas avec le coaching\u201d<\/h3>\n\n\n\n
2023, ma premi\u00e8re ann\u00e9e, s\u2019est tr\u00e8s bien pass\u00e9e. Mais \u00e7a ne m’emp\u00eache pas d\u2019avoir des moments de doutes. <\/p>\n\n\n\n\u201cEt si je couvais cette maladie\u201d<\/h3>\n\n\n\n
Comment j\u2019utilise mon journal pour minimiser mes peurs et acc\u00e9l\u00e9rer mes projets importants ? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
Cl\u00e9 N\u00b02 : Auto sabotage<\/h2>\n\n\n\n
Cl\u00e9 N\u00b0 3 : C’est plus facile (parfois) qu’on ne se l’imagine<\/h2>\n\n\n\n
\n
\u00ab\u00a0Si c’\u00e9tait facile de cr\u00e9er un cabinet de coaching rentable en 2023, que ferais-je ? <\/p>\n\n\n\n\n
Cl\u00e9 N\u00b0 4 : La magie des questions<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
Cl\u00e9 N\u00b0 5 : Comment mon journal m\u2019aide \u00e0 dire \u201cNon\u201d<\/h2>\n\n\n\n
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Cl\u00e9 N\u00b06 : Pour \u00eatre riche, cr\u00e9ez-vous une niche. Comment mon journal m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 trouver mon positionnement<\/h2>\n\n\n\n
Cl\u00e9 N\u00b07 : 2024 devient plus facile \u00e0 planifier gr\u00e2ce \u00e0 mon journal 2023\u2026<\/h2>\n\n\n\n
\n
Conclusion<\/h2>\n\n\n\n
\n
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