{"id":3669,"date":"2023-02-13T15:02:38","date_gmt":"2023-02-13T15:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/optionstogrow.com\/?p=3669"},"modified":"2023-10-27T11:04:11","modified_gmt":"2023-10-27T11:04:11","slug":"comment-enfin-reussir-a-se-concentrer-sur-les-choses-qui-comptent-vraiment-pour-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/optionstogrow.com\/fr\/comment-enfin-reussir-a-se-concentrer-sur-les-choses-qui-comptent-vraiment-pour-vous\/","title":{"rendered":"Comment enfin r\u00e9ussir \u00e0 se concentrer sur les choses qui comptent vraiment pour vous ?"},"content":{"rendered":"\n

Depuis quelques mois, j’ai red\u00e9couvert le plaisir de relire les livres qui m’ont marqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

L’auteur Rolf Dobelli \u00e9crit dans The Art of the Good Life<\/a> :

\u00ab\u00a0L’effet de la double lecture n’est pas le double de l’effet de la lecture unique. Il est beaucoup plus important – si je me fie \u00e0 ma propre exp\u00e9rience, je dirais qu’il est d’un facteur dix. Si je retiens trois pour cent du contenu apr\u00e8s une lecture, apr\u00e8s deux lectures, cela passe \u00e0 trente pour cent.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Les livres qui nous ont marqu\u00e9s m\u00e9ritent plus d\u2019une lecture.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 chaque fois, nous red\u00e9couvrons quelque chose sous un autre angle. <\/p>\n\n\n\n

Ils n’ont pas chang\u00e9, mais nous oui…<\/p>\n\n\n\n

C’est le cas pour les \u201cLes 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprennent\u201d de Stephen R. Covey<\/a>. Un livre que j’ai beaucoup lu.\u00a0<\/p>\n\n\n

\n
\"Comment
\u201cLes 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprennent\u201d de Stephen R. Covey.<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

J’ai h\u00e9sit\u00e9 avant de me relancer en pensant : <\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Je le connais trop bien.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Je ne vais rien apprendre de nouveau.\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Mais comme \u00e0 chaque fois, j\u2019ai approfondi ma compr\u00e9hension des principes et j’en ressens les bienfaits tous les jours. <\/p>\n\n\n\n

Je veux creuser aujourd’hui l’habitude n\u00b0 3 \u00a0\u00bb Put First Things First \u201d et vous faire d\u00e9couvrir un outil pour vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez mon Guide ressources : Les 11 livres qui ont le plus influenc\u00e9 ma carri\u00e8re. (Y compris mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de toutes les cat\u00e9gories)<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00catre pro au travail est plus facile que d’\u00eatre pro \u00e0 la maison.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0D’apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, les personnes tr\u00e8s performantes se concentrent beaucoup sur le fait de devenir la personne qu’elles veulent \u00eatre au travail – et beaucoup trop peu sur la personne qu’elles veulent \u00eatre \u00e0 la maison.\u00a0\u00bb Clayton M. Christensen<\/p>\n\n\n\n

How Will You Measure Your Life? by Clayton M. Christensen<\/a><\/p>\n\n\n\n

Imaginez-vous cet \u00e9change avec un ami.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

– \u00a0\u00bb Qu’est-ce qui est le plus important dans ta vie\u201d. <\/p>\n\n\n\n

– \u00a0\u00bb Ma sant\u00e9, ma famille, mes projets\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

– \u201cEst-ce qu’on peut jeter un \u0153il sur ton agenda ?\u201d <\/p>\n\n\n\n

– \u201cOui bien s\u00fbr\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n

La logique voudrait qu’on retrouve des activit\u00e9s autour des points importants…<\/p>\n\n\n\n

Eh ben non !<\/p>\n\n\n\n

La majorit\u00e9 du temps, il y a peu ou pas de traces des dits projets importants…<\/p>\n\n\n\n

L’agenda est rempli de priorit\u00e9s professionnelles. <\/p>\n\n\n\n

Ce n’est pas qu’on ne planifie pas. C’est qu’on se retrouve oblig\u00e9 d\u2019\u00e9teindre les feux du quadrant 1, on n\u2019ose pas dire NON au quadrant 3 et l\u2019on c\u00e8de souvent au 4. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/
\u201cLes 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprennent\u201d de Stephen R. Covey.<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Quand on les voit appara\u00eetre dans l\u2019agenda (\u00ab\u00a0Ma famille, ma sant\u00e9, mes projets\u00a0\u00bb), c\u2019est qu\u2019ils sont devenus \u201cUrgent et Important\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Et c\u2019est souvent trop tard. Un probl\u00e8me de sant\u00e9, un proche qui risque de partir, un enfant qui passe une phase difficile\u2026 <\/p>\n\n\n\n

On a du mal \u00e0 \u00eatre proactif sur ce qui est le plus important pour nous. <\/p>\n\n\n\n

Comment construire son projet de vie ?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Et si je vous disais que 30 minutes par semaine pourraient faire une grande diff\u00e9rence<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Oh, l\u00e0, c’est quoi cette promesse Dror.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Mais c’est le cas, ce qui marche ne prend pas de temps. Pourtant, la majorit\u00e9 des gens qui liront cela ne le feront pas. Et dans ceux qui se lanceront, au moins 50% arr\u00eateront apr\u00e8s quelques semaines. <\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ? <\/p>\n\n\n\n

Comme dit Marshall Goldsmith <\/a>\u201cc’est plus facile de parler de la vie que de la vivre.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Mais ce n\u2019est pas parce que c’est dur qu’on ne va pas essayer \ud83d\ude00. Tentons ensemble. <\/p>\n\n\n\n

Comment enfin r\u00e9ussir \u00e0 se concentrer sur les choses qui comptent vraiment pour vous ? Planifier en ajoutant la dimension de \u201cr\u00f4le\u201d<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Si votre famille compte le plus pour vous, quand vous pensez \u00e0 tous les choix que vous avez fait avec votre temps en une semaine, est-ce que votre famille semble arriver en t\u00eate ?\u00a0\u00bb.Clayton M. Christensen<\/p>\n\n\n

\n
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Les 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprennent\u201d de Stephen R. Covey.<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5 \u00e9tapes pour changer cela<\/h2>\n\n\n\n

1. Quels sont mes r\u00f4les les plus importants dans ma vie\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

2. Prendre son agenda et regarder si vous en voyez une trace dans les semaines \u00e0 venir…<\/p>\n\n\n\n

3. Bloquez des cr\u00e9neaux horaires pour des projets li\u00e9s \u00e0 vos r\u00f4les.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

4. Ex\u00e9cutez-les et observer votre vie se transformer de \u201cj’aimerai bien X\u00a0\u00bb \u00e0 \u00a0\u00bb j’ai r\u00e9alis\u00e9 cela pour ma sant\u00e9, ma famille, mes projets la semaine derni\u00e8re….<\/p>\n\n\n\n

5. Choisissez un jour de la semaine et transformez ce processus en routine. (30 minutes par semaine)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Un exemple de mon agenda la semaine derni\u00e8re\u2026<\/h2>\n\n\n\n

Pour les Geeks… La majorit\u00e9 des agendas \u00e9lectroniques permettent de mettre des \u00e9tiquettes avec des couleurs. En un clin d’\u0153il, vous voyez si votre semaine refl\u00e8te vos intentions.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
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Ce qui m’a le plus surpris\u2026<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • J\u2019ai pu faire deux footings et 3 demi-journ\u00e9es de ski.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Emmener mes enfants au ski un matin en\u00a0 semaine. Je suis tellement passionn\u00e9 par mes activit\u00e9s de coaching et d\u2019\u00e9criture que si je ne l’avais pas mis dans mon agenda, je ne l’aurai jamais fait.<\/li>\n\n\n\n
  • Avoir une soir\u00e9e avec mon \u00e9pouse (d\u00eener +cin\u00e9ma)<\/li>\n\n\n\n
  • Je suis tr\u00e8s mauvais sur la cat\u00e9gorie maintenance. J’ai une tendance \u00e0 \u00eatre aspir\u00e9 par mes passions. Mais quand je laisse tra\u00eener, \u00e7a m’agace et me mange de la bande passante. Alors j’ai ajout\u00e9 un r\u00f4le pour moi de \u00ab\u00a0maintenance et planification pour la maison\u00a0\u00bb. Ne rigolez pas. Chacun ses priorit\u00e9s. \ud83d\ude00<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Et je suis impressionn\u00e9 par tout ce que j’ai r\u00e9ussi \u00e0 faire dans cette derni\u00e8re cat\u00e9gorie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    Commander et changer des filtres pour la qualit\u00e9 de l’air \u00e0 la maison… Organiser le service pour la chaudi\u00e8re, maximiser l’utilisation de notre chemin\u00e9e… Vider la cave de tout le carton \u00e0 jeter… Aspirer ma voiture. <\/p>\n\n\n\n

    Conclusion<\/h2>\n\n\n\n

    Au final, une vie est la somme de tout ce qu’on fait tous les jours entre le lever et le coucher du soleil. <\/p>\n\n\n\n

    On peut la passer dans le quadrant 1. Toutes les activit\u00e9s qui se jettent sur nous. Ou alors consacrer du temps au quadrant 2 \u00ab\u00a0non-urgent et important\u00a0\u00bb. Ces 30 minutes vont directement dedans. <\/p>\n\n\n\n

    Mais qu’est-ce que je gagne \u00e0 faire cela ? <\/p>\n\n\n\n

    Plus vous investissez du temps dans le quadrant 2 (planification, cr\u00e9ativit\u00e9, relation), plus vous vous lib\u00e9rez de la prison du quadrant 1 (urgences). Vos efforts de planification finissent par r\u00e9duire la pression sur l’urgent et l\u2019important; cela vous laisse de plus en plus de temps pour ce qui compte r\u00e9ellement. <\/p>\n\n\n

    \n
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    Les 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu\u2019ils entreprennent\u201d de Stephen R. Covey.<\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    C’est un cercle vertueux qui vous aide \u00e0 devenir la personne que vous souhaitez. (et pas seulement au travail)<\/p>\n\n\n\n

    N’en r\u00eavez plus, devenez l\u00e0…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Depuis quelques mois, j’ai red\u00e9couvert le plaisir de relire les livres qui m’ont marqu\u00e9. L’auteur Rolf Dobelli \u00e9crit dans The Art of the Good Life : \u00ab\u00a0L’effet de la double lecture n’est pas le double de l’effet de la lecture unique. 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