{"id":2348,"date":"2020-10-04T13:38:42","date_gmt":"2020-10-04T13:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/optionstogrow.com\/comment-construire-son-projet-de-vie\/"},"modified":"2022-08-13T21:56:02","modified_gmt":"2022-08-13T21:56:02","slug":"comment-construire-son-projet-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/optionstogrow.com\/fr\/comment-construire-son-projet-de-vie\/","title":{"rendered":"Comment construire son projet de vie ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Comme vous le savez peut-\u00eatre ( <a href=\"https:\/\/optionstogrow.com\/fr\/les-7-habitudes-de-ceux-qui-realisent-tout-ce-quils-entreprennent-comment-cela-a-transforme-ma-vie-et-pourquoi-cela-peut-changer-la-votre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">et si ce n&rsquo;est pas le cas, veuillez v\u00e9rifier ici<\/a> ), je suis fan du livre \u00ab\u00a0Les 7 habitudes de ceux qui r\u00e9ussissent tout ce qu&rsquo;ils entreprennent\u00a0\u00bb de M. Stephen R Covey. <\/p>\n\n\n\n<p>La deuxi\u00e8me habitude est, \u00ab\u00a0Commencez avec l&rsquo;objectif final en t\u00eate. \u00a0\u00bb Et c&rsquo;est un principe crucial. C&rsquo;est relativement facile \u00e0 saisir quand on parle d&rsquo;un projet d&rsquo;entreprise. (M\u00eame si nous ne l&rsquo;appliquons pas toujours.) <\/p>\n\n\n\n<p>Mais qu&rsquo;en est-il du projet de votre vie ? Comment construire son projet de vie ? <\/p>\n\n\n\n<p>Stephen R Covey propose de construire un \u00e9nonc\u00e9 de mission personnel. J&rsquo;ai l&rsquo;habitude de le faire dans les affaires, mais je l&rsquo;ai trop longtemps n\u00e9glig\u00e9 pour moi.<br>Je comprenais le concept, mais ne l&rsquo;appliquais pas. Il s&rsquo;agit g\u00e9n\u00e9ralement d&rsquo;une \u00ab activit\u00e9 importante et non urgente \u00bb (habitude 3 : Une chose apr\u00e8s l&rsquo;autre.)Vous pouvez facilement le reporter. <\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 creuser le sujet et j&rsquo;ai cherch\u00e9 comment construire mon plan de vie. En mars 2016, j&rsquo;ai d\u00e9couvert le livre <a rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Living-Forward-Proven-Plan-Drifting\/dp\/080101882X\/ref=sr_1_1?crid=268KXOC6Z3ND2&amp;dchild=1&amp;keywords=living+forward+by+michael+hyatt+and+daniel+harkavy&amp;qid=1601813996&amp;sprefix=living+forwa%2Caps%2C242&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\">\u00ab\u00a0Living Forward, a proven plan to stop drifting and get the life you want\u00a0\u00bb<\/a> de Michael Hyatt &amp; Daniel Harkavy. <\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;\u00e9tait le plan que j&rsquo;avais besoin pour ex\u00e9cuter&#8230; et peut-\u00eatre celui que vous recherchez ? <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash_V2-2.jpg?resize=1024%2C683&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2113\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash_V2-2.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash_V2-2.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash_V2-2.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash_V2-2.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/daria-shevtsova-F2WkASk1ELE-unsplash_V2-2.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption><sup>photo : merci @Daria Shevtsova<\/sup><br><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ai construit mon premier plan de vie en 2016 et je l&rsquo;ai mis \u00e0 jour une fois par an depuis. C&rsquo;est comme la colonne vert\u00e9brale de ma vie. Mon plan annuel, trimestriel, mensuel, hebdomadaire et quotidien devient beaucoup plus simple depuis que j&rsquo;ai clarifi\u00e9 la situation dans son ensemble. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment-ca-marche\">Comment \u00e7a marche? <\/h2>\n\n\n\n<p>Les auteurs ont organis\u00e9 le plan en trois parties<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Comprendre vos besoins<\/li><li>Cr\u00e9ez votre plan<\/li><li>R\u00e9alisez votre plan<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comprendre-vos-besoins\"><strong>Comprendre vos besoins <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p> \u00ab\u00a0Tout le monde finit par arriver quelque part dans la vie. B\u00e9nis sont ceux qui finissent quelque part intentionnellement.\u00a0\u00bb Andy Stanley<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p> C&rsquo;est \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bble faire. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour moi, tout vient de l&rsquo;importance de la grande image. Il faut en effet du temps et de l&rsquo;\u00e9nergie pour le construire, surtout la premi\u00e8re ann\u00e9e. Mais, une fois en place, tout devient plus g\u00e9rable<strong><em>.<\/em><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vous clarifiez vos priorit\u00e9s.<\/li><li>Vous filtrez mieux les nouvelles opportunit\u00e9s qui surgissent in\u00e9vitablement dans votre vie. On dit souvent que la capacit\u00e9 \u00e0 dire non est un facteur cl\u00e9 de succ\u00e8s dans les affaires et dans la vie. Avec votre plan de vie en place, dire non devient plus facile. <\/li><li>Vous g\u00e9rez mieux votre \u00e9quilibre travail\/vie personnelle. En faisant l&rsquo;exercice de mani\u00e8re holistique, vous int\u00e9grez tout ce qui compte pour vous. Cela m&rsquo;a aid\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er une meilleure harmonie entre ma famille et ma vie professionnelle. <\/li><li>Vous devenez l&rsquo;acteur de votre propre film. Vous avez \u00e9crit le script et vous l&rsquo;ex\u00e9cutez. Ca entra\u00eene votre muscle proactif (Habitude 1 : Soyez proactif).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dans le c\u00e9l\u00e8bre livre <a rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Top-Five-Regrets-Dying-Transformed\/dp\/1401956009\/ref=sr_1_1?dchild=1&amp;keywords=%22the+top+five+regrets+of+the+dying%22&amp;qid=1601813168&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\">\u00ab\u00a0The top five regrets of the dying\u00a0\u00bb<\/a> , l&rsquo;auteur Ware Bronnie, qui s&rsquo;est occup\u00e9 de patients au cours des 12 derni\u00e8res semaines de leur vie, a r\u00e9sum\u00e9 les 5 regrets comme suit :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>J&rsquo;aurais aim\u00e9 avoir le courage de vivre une vie fid\u00e8le \u00e0 moi-m\u00eame, pas la vie que les autres attendaient de moi.<\/li><li>J&rsquo;aurais aim\u00e9 ne pas avoir travaill\u00e9 si dur.<\/li><li>J&rsquo;aurais aim\u00e9 avoir le courage d&rsquo;exprimer mes sentiments.<\/li><li>J&rsquo;aurais aim\u00e9 rester en contact avec mes amis.<\/li><li>J&rsquo;aurais aim\u00e9 me laisser \u00eatre plus heureux.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Votre \u00ab projet de vie \u00bb est plus qu&rsquo;un document que vous construisez ; c&rsquo;est une pratique de toute une vie pour \u00e9viter de regretter les choses quand il est trop tard. Je la classerais comme une activit\u00e9 \u00e0 fort effet de levier, suivant la <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/80-20-Principle-Secret-Achieving\/dp\/0385491743\/ref=sr_1_1?crid=2DDNXK7IZJ5HR&amp;dchild=1&amp;keywords=richard+koch+80%2F20+principle+book&amp;qid=1601813332&amp;sprefix=Richard+Koch%2Caps%2C267&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">r\u00e8gle 20\/80% de l&rsquo;auteur Richard Koch<\/a> . <strong><em> <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-creez-votre-plan\"><strong>Cr\u00e9ez votre plan <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"alors-qu-est-ce-que-c-est-le-projet-de-vie-concretement\">Alors, qu&rsquo;est ce que c&rsquo;est le projet de vie concr\u00e8tement ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Les auteurs le d\u00e9crivent <em>comme \u00ab\u00a0un court document \u00e9crit, g\u00e9n\u00e9ralement de huit \u00e0 quinze pages. Il est cr\u00e9\u00e9 par et pour vous. Il d\u00e9crit comment vous voulez qu&rsquo;on se souvienne de vous. Il \u00e9nonce vos priorit\u00e9s personnelles. Il fournit les actions sp\u00e9cifiques n\u00e9cessaires pour vous amener de l\u00e0 o\u00f9 vous \u00eates \u00e0 l\u00e0 o\u00f9 vous voulez \u00eatre dans chaque domaine majeur de votre vie. Il s&rsquo;agit avant tout d&rsquo;un document vivant que vous modifierez et adapterez si n\u00e9cessaire tout au long de votre vie.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ils conseillent de consacrer une journ\u00e9e par an \u00e0 sa construction. <\/p>\n\n\n\n<p>Je fais cela depuis 2016 et j&rsquo;adore l&rsquo;exercice. C&rsquo;est un jour pour moi; un jour pour penser et \u00e9crire. Je commence mon plan avec un Mindmap (comme la plupart de mon processus de r\u00e9flexion), et je l&rsquo;\u00e9cris ensuite dans Evernote. Le mien compte entre 3000 et 3500 mots selon les ann\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-structure-proposee-dans-le-livre-est-la-suivante\">La structure propos\u00e9e dans le livre est la suivante : <\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9crivez votre \u00e9loge fun\u00e8bre<\/strong>. Peut-\u00eatre la partie la plus difficile, surtout la premi\u00e8re ann\u00e9e. C&rsquo;est un exercice tellement profond. Avant de commencer ce post, j&rsquo;ai relu mon \u00e9loge fun\u00e8bre, en \u00e9coutant de la musique classique, et cela m&rsquo;a apport\u00e9 beaucoup d&rsquo;\u00e9motions. <\/p>\n\n\n\n<p>Il s&rsquo;agit de r\u00e9pondre \u00e0 une question : \u00ab\u00a0Comment est-ce que je veux qu&rsquo;on se souvienne de moi ?\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tablissez vos comptes de vie .<\/strong> J&rsquo;en ai sept dans ma vie jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent. Cela peut changer chaque ann\u00e9e quand je l&rsquo;examine. Voici les miens. <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ma croissance personnelle : partie \u00e9motionnelle, spirituelle, intellectuelle et physique<\/li><li>Ma femme, <\/li><li>Mes enfants<\/li><li>Ma famille \u00e9largie<\/li><li>Mes amis<\/li><li>Mon travail<\/li><li>Mes finances<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e9terminez les conditions de vos comptes de vie.<\/strong><br>O\u00f9 vous vous situez maintenant sur chacun de ces comptes, c&rsquo;est votre situation actuelle. Vous reconnaissez votre vraie v\u00e9rit\u00e9. \u00cates-vous en quelque sorte d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 ? Investissez-vous trop dans une partie (professionnelle) et laissez-vous une autre partie (famille) derri\u00e8re vous ? <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Priorisez vos comptes de vie.<\/strong><br>Ce qui compte le plus? Sur la base de votre vue d&rsquo;ensemble (\u00e9loge fun\u00e8bre) et de votre situation r\u00e9elle (conditions de votre compte de vie), comment voulez-vous prioriser vos comptes ?<\/p>\n\n\n\n<p>La priorisation donne de la clart\u00e9. La clart\u00e9 apporte la simplicit\u00e9. La simplicit\u00e9 apporte le changement. Les auteurs sugg\u00e8rent fortement que vous gardiez votre \u00ab\u00a0propre compte\u00a0\u00bb en haut de la liste. Je suis d&rsquo;accord.<\/p>\n\n\n\n<p>Je crois vraiment que pour prendre soin des autres, je dois d&rsquo;abord prendre soin de moi. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Remplissez chaque compte.<\/strong> Comment puis-je aller d&rsquo;o\u00f9 je suis vers o\u00f9 je veux aller? Dans cette partie, vous passez en revue vos objectifs, l&rsquo;avenir envisag\u00e9, s\u00e9lectionnez quelques citations inspirantes, faites face \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9 actuelle et d\u00e9finissez o\u00f9 vous voulez \u00eatre. <\/p>\n\n\n\n<p>Et puis vient le temps de l&rsquo;execution. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-realisez-votre-plan\"><strong>R\u00e9alisez votre plan. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Parfois, il y a un d\u00e9bat sur ce qui est le plus critique dans les affaires : la strat\u00e9gie ou l&rsquo;ex\u00e9cution ? Il n&rsquo;y a aucun doute, les deux sont cruciaux. Mais je crois que les entreprises qui ex\u00e9cutent une strat\u00e9gie moyenne ont de meilleurs r\u00e9sultats qu&rsquo;une strat\u00e9gie parfaite mal ex\u00e9cut\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p>Et le projet de vie est votre strat\u00e9gie ; vous devez vous assurer de l&rsquo;ex\u00e9cutez. <\/p>\n\n\n\n<p>La partie critique ici est de le planifier, de le mettre en \u0153uvre dans votre planification annuelle, trimestrielle, mensuelle et quotidienne. Pour chaque compte de votre cat\u00e9gorie, vous avez d\u00e9crit \u00ab\u00a0ce que\u00a0\u00bb vous voulez r\u00e9aliser en premier. <\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est maintenant le moment de l&rsquo;int\u00e9grer dans votre emploi du temps en tant que \u00ab\u00a0session de travail\u00a0\u00bb avec vous-m\u00eame pour trouver\/d\u00e9terminer le \u00ab\u00a0comment\u00a0\u00bb ou commencer \u00e0 ex\u00e9cuter lorsque vos prochaines \u00e9tapes sont d\u00e9j\u00e0 \u00e9videntes. <\/p>\n\n\n\n<p>En 2017, j&rsquo;ai remarqu\u00e9 que je d\u00e9rivais sur mon compte physique, ce qui est une priorit\u00e9 absolue pour moi. Vous connaissez cette sensation, vous prenez du poids, vous avez l&rsquo;impression de perdre le contr\u00f4le de votre corps. Pendant l&rsquo;exercice du \u00ab\u00a0projet de vie\u00a0\u00bb, j&rsquo;avais d\u00e9cid\u00e9 de construire un plan sur 3 ans pour revenir \u00e0 mon \u00ab\u00a0poids de 20 ans\u00a0\u00bb d&rsquo;ici fin 2020. <\/p>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but, je n&rsquo;avais pas le \u00ab\u00a0comment faire\u00a0\u00bb. J&rsquo;ai organis\u00e9 une s\u00e9ance de travail sur ma liste pour r\u00e9fl\u00e9chir au plan. J&rsquo;ai trouv\u00e9 beaucoup d&rsquo;id\u00e9es \u00e0 long et \u00e0 court terme. <\/p>\n\n\n\n<p>Comme j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00ab\u00a0avec l&rsquo;objectif final en t\u00eate. (habitude 2)\u00a0\u00bb, il \u00e9tait plus facile de diviser mon plan en objectifs pour l&rsquo;ann\u00e9e, le trimestre, la semaine et m\u00eame la journ\u00e9e. \u00c7a y est, je commen\u00e7ais mon voyage. Il se terminera le 31\/12\/2020. Pour l&rsquo;instant, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 : <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/anna-pelzer-IGfIGP5ONV0-unsplash-1.jpg?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2354\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/anna-pelzer-IGfIGP5ONV0-unsplash-1.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/optionstogrow.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/anna-pelzer-IGfIGP5ONV0-unsplash-1.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption><sup>Comment construire son projet de vie ?<br>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@annapelzer?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Anna Pelzer<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/good-food?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplas<\/a><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mon \u00ab\u00a0entrainement\u00a0\u00bb de 7 minutes chaque jour. J&rsquo;utilise <a rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/7-minute-workout-challenge\/id680170305\" target=\"_blank\">l&rsquo;application 7MWC .<\/a> Et je vous le conseille chaleureusement. <\/li><li>J&rsquo;ai couru 3 marathons et un 100 km. <\/li><li>J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser le je\u00fbne intermittent 16\/8 pendant un an. Et je le fais presque tous les jours. <\/li><li>Je commence chaque journ\u00e9e avec des fruits avant de manger autre chose<\/li><li>Je cours entre 2 \u00e0 4 fois par semaine, selon la p\u00e9riode et les \u00e9preuves auxquelles je me pr\u00e9pare.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Et donc la question que vous pourriez vous poser. \u00ab \u00cates-vous sur la bonne voie avec votre objectif ? \u00bb<br>La r\u00e9ponse : \u00ab\u00a0Je suis sur le point de r\u00e9ussir si j&rsquo;arrive \u00e0 me maintenir ce poids jusqu&rsquo;\u00e0 la fin de l&rsquo;ann\u00e9e. \ud83d\ude0a\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Mais ce n&rsquo;est qu&rsquo;une petite partie de mon aventure. Ce qui me donne la force et la clart\u00e9, c&rsquo;est d&rsquo;avoir \u00ab la fin en t\u00eate \u00bb. Je veux profiter de chaque jour, de chaque instant dans ma meilleure forme possible et aussi longtemps que possible. Le maintien de ma sant\u00e9 est un \u00e9l\u00e9ment crucial. <\/p>\n\n\n\n<p>Le livre <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Living-Forward-Proven-Plan-Drifting\/dp\/080101882X\/ref=sr_1_1?crid=268KXOC6Z3ND2&amp;dchild=1&amp;keywords=living+forward+by+michael+hyatt+and+daniel+harkavy&amp;qid=1601813996&amp;sprefix=living+forwa%2Caps%2C242&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">\u00ab\u00a0Living forward\u00a0\u00bb<\/a> est un plan concret qui vous guide \u00e0 chaque \u00e9tape de votre projet de vie. La premi\u00e8re ann\u00e9e peut \u00eatre difficile, mais \u00e7a en vaut vraiment la peine.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour moi, cela m&rsquo;a apport\u00e9 un syst\u00e8me que je peux appliquer chaque ann\u00e9e. Je me sens align\u00e9. J&rsquo;attends avec impatience mon prochain plan en d\u00e9cembre 2020 \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment construire son projet de vie ? 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