{"id":2342,"date":"2021-10-28T10:26:54","date_gmt":"2021-10-28T10:26:54","guid":{"rendered":"https:\/\/optionstogrow.com\/comment-se-developper-au-quotidien-ce-que-jai-appris-en-lisant-plus-de-300-livres-et-en-testant-differentes-options\/"},"modified":"2024-02-03T18:15:44","modified_gmt":"2024-02-03T18:15:44","slug":"comment-se-developper-au-quotidien-ce-que-jai-appris-en-lisant-plus-de-300-livres-et-en-testant-differentes-options","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/optionstogrow.com\/fr\/comment-se-developper-au-quotidien-ce-que-jai-appris-en-lisant-plus-de-300-livres-et-en-testant-differentes-options\/","title":{"rendered":"Comment se d\u00e9velopper au quotidien ? Ce que j’ai appris en lisant plus de 300 livres et en testant diff\u00e9rentes options…"},"content":{"rendered":"\n

Je suis passionn\u00e9 par la croissance. J’aime l’id\u00e9e d’am\u00e9lioration continue. Il y a un d\u00e9but mais pas de fin. Se d\u00e9velopper est l’objectif de toute une vie.<\/p>\n\n\n\n

Il existe des centaines de fa\u00e7ons de vous am\u00e9liorer. J’ai lu plus de 300 livres<\/strong><\/a> qui d’une mani\u00e8re ou d’une autre abordent le sujet, et j’aime partager ce qui a concr\u00e8tement impact\u00e9 ma vie.

Comment se d\u00e9velopper au quotidien ? <\/p>\n\n\n

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\"Comment
Comment se d\u00e9velopper au quotidien ?
Photo by Dakota Corbin<\/a> on Unsplash<\/a><\/sup><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

7 fa\u00e7ons de vous am\u00e9liorer au quotidien.<\/h1>\n\n\n\n

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Bien dormir.<\/h2>\n\n\n\n
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\u00ab\u00a0Ma m\u00e8re m’a dit de suivre mes r\u00eaves, alors j’ai fait une sieste.\u00a0\u00bb
– Inconnu<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Il y a six ans, j’ai radicalement chang\u00e9 ma fa\u00e7on d’aborder le sommeil<\/a> .<\/strong> Je me couche avant 22h et me r\u00e9veille \u00e0 5h.<\/p>\n\n\n\n

Avant, je me couchais souvent apr\u00e8s minuit et me r\u00e9veillais \u00e0 6h30\/7h00.<\/p>\n\n\n\n

Ce petit changement sur papier a eu un impact significatif sur ma vie. Je suis plus \u00e9nergique, plus cr\u00e9atif, plus r\u00e9silient, plus joyeux, plus productif….

Chaque bonne nuit de sommeil m’aide \u00e0 <\/strong>me d\u00e9velopper <\/p>\n\n\n\n

Bouger.<\/h2>\n\n\n\n
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Si je fais de l’exercice, c’est pour la qualit\u00e9 de vie dont je b\u00e9n\u00e9ficie.
\u2014 Kenneth H. Cooper<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Le sport<\/strong><\/a> m’a accompagn\u00e9 presque tout le temps. Mais les rares fois o\u00f9 je l’ai n\u00e9glig\u00e9 trop longtemps, j’ai senti le stress s’installer.
Et parfois, une simple marche de 15 \u00e0 30 minutes suffit \u00e0 me ressourcer.<\/p>\n\n\n\n

Planifier \u00e0 l’avance.<\/h2>\n\n\n\n
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Si vous ne concevez pas votre propre plan de vie, il y a de fortes chances que vous tombiez dans le plan de quelqu’un d’autre. Et devinez ce qu’ils ont pr\u00e9vu pour vous ? Pas beaucoup.
\u2014Jim Rohn <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Tous nos plans ne se concr\u00e9tisent pas, et ce n’est pas grave. La planification donne une direction et rend les d\u00e9cisions quotidiennes plus g\u00e9rables.<\/p>\n\n\n\n

Avoir un plan de vie<\/a><\/strong> , une direction pour l’ann\u00e9e, le trimestre, la journ\u00e9e vous donne un sentiment de contr\u00f4le. Vous \u00eates proactif et subissez moins.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez mon Guide ressources : Les 11 livres qui ont le plus influenc\u00e9 ma carri\u00e8re. (Y compris mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de toutes les cat\u00e9gories)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Lire.<\/h2>\n\n\n\n
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J’avais vraiment beaucoup de r\u00eaves quand j’\u00e9tais enfant, et je pense que cela est d\u00fb en grande partie au fait que j’ai eu la chance de lire beaucoup.
-Bill Gates<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

La lecture<\/a><\/strong> stimule votre esprit et vous aide \u00e0 cr\u00e9er de nouvelles options. Profitez des meilleurs mentors assis tranquillement dans votre salon pour seulement quelques francs.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9crire.<\/h2>\n\n\n\n
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Je ne tiens pas de journal pour \u00ab \u00eatre productif \u00bb. Je ne le fais pas pour trouver de bonnes id\u00e9es ou pour r\u00e9diger une prose que je pourrai publier plus tard. Les pages ne sont destin\u00e9es \u00e0 personne d’autre qu’\u00e0 moi. C’est la th\u00e9rapie la plus rentable que j’aie jamais trouv\u00e9e.
\u2014Tim Ferriss<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

La vie est compliqu\u00e9e, et l’\u00e9criture vous permet de vous observer<\/a>. Elle vous donne le temps de prendre du recul. Plus de 6 ans d’\u00e9criture dans mon journal tous les jours m’ont aid\u00e9 \u00e0 grandir, \u00e0 gagner en calme et en clart\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Apprendre.<\/h2>\n\n\n\n
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Vis comme si tu allais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre pour toujours.
\u2014Mahatma Gandhi<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Nous vivons \u00e0 une \u00e9poque incroyable o\u00f9 toutes les connaissances sont \u00e0 port\u00e9e de clic.
Retrouver le plaisir d’ apprendre<\/a><\/strong> ce que vous aimez. Cr\u00e9ez votre votre propre emploi du temps et gagnez en energie. <\/p>\n\n\n\n

D\u00e9veloppez votre cr\u00e9ativit\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n
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La cr\u00e9ativit\u00e9 est le pouvoir de connecter ce qui semble non connect\u00e9.
-William Plomer<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Nous avons l’habitude de brainstormer au travail. On nous demande de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 un sujet. Mais la possibilit\u00e9 de r\u00e9fl\u00e9chir proactivement sur des sujets qui nous int\u00e9ressent change la donne.<\/a><\/p>\n\n\n\n

10 id\u00e9es pour vous d\u00e9veloppez au quotidien ?

Et vous commencez \u00e0 \u00e9crire tout ce qui vous passe par la t\u00eate. A la septi\u00e8me, cela deviendra plus difficile. Continuez. La plupart de vos id\u00e9es ne seront pas bonnes. Mais qui s’en soucie ?

S’il y en a une int\u00e9ressante, c’est d\u00e9j\u00e0 \u00e9norme et cela vous donne une nouvelle option.<\/p>\n\n\n\n

Devenir la meilleure version de nous-m\u00eames est une mission de vie. Cela vaut la peine de consacrer du temps \u00e0 sa croissance. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bon voyage.<\/p>\n\n\n\n

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PS :<\/strong>\u00a0d\u00e8s que vous \u00eates pr\u00eat, voici 2 autres fa\u00e7ons avec lesquelles je peux vous aider \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer vos projets importants<\/strong> gr\u00e2ce au coaching :<\/p>\n\n\n\n