Vous voulez exécuter plus ? Préparer pratiquement. Un secret pour vous lancer…

On adore cette phase de préparation. 

• Voilà ce que je vais faire
• L’arranger dans mon dernier logiciel
• Classifier mes actions, par date, importance, étiquettes…

C’est une étape nécessaire, mais attention à ne pas tomber dans le piège de l’analyse infinie et de la procrastination.

Et parfois, ça rend même les choses plus compliquées. On est si loin du but, que la montagne nous paraît infranchissable. 

Vous voulez exécuter plus ? Préparer pratiquement.

Une option : préparer la prochaine action pratiquement. 

Ma grande image pour garder la forme physique.  

“Je veux profiter de chaque jour, de chaque instant, dans la meilleure forme possible et le plus longtemps possible.”

J’essaie de développer des habitudes qui vont dans ce sens.  

Par exemple : 

Boire un citron pressé le matin avant toute chose

Je l’ai fait pendant des années, ai arrêté il y a plusieurs mois, et n’arrive plus à reprendre.
J’en parle dans cet article. How do you start doing the things you want to do?

Une petite chose qui m’a aidé à redémarrer. Préparer la veille. 

Je ne rate jamais une course qui est pratiquement préparée

Ce concept n’a pas de limites dans son application.

• Apprendre une langue étrangère
  • Préparer le premier exercice que vous allez faire la veille
• Apprendre à jouer aux échecs
  • Vous aimez jouer, mais vous avez du mal à étudier le jeu. Préparer la vidéo d’apprentissage que vous voulez suivre la veille
• Analyser un dossier important
  • C’est ennuyant, mais c’est crucial pour mon projet.
  • Préparer mon fichier Excel la veille et le laisser ouvert sur mon ordinateur
• Lire plus
  • Mettre mon livre en évidence sur la table du petit-déjeuner.
    Un concept développé dans le livre de James Clear. Je partage une expérience ici.
    Atomic Habits by James Clear : comment mettre en pratique le message dans votre vie de tous les jours ?

Conclusion

“The shortest answer is doing the thing.” – Ernest Hemingway

Faire est le plus important. 

Mais aussi le plus dur. 

Se préparer pratiquement la veille ne peut qu’aider. 

Sur quelle habitude pourriez-vous essayer cette approche ?

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À bientôt.
Dror
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