Soyez réaliste lorsque vous planifiez et optimiste lorsque vous exécutez.

Tout changement de comportement que vous initiez :

• Prendra plus de temps que prévu
• Sera plus difficile que vous ne le pensiez
• Remplie d’imprévues et de distractions
• Les gens autour ne remarqueront pas vos progrès.
• Vous serez déçu lorsque vous réaliserez que ce n’était qu’une bonne journée mais pas encore un résultat à long terme.
• Et ce n’est jamais une victoire (complète). Il y a toujours de la maintenance à faire.

Maintenant que vous le savez, restez optimiste sur l’exécution.

• C’est difficile, mais j’y arriverai.
• C’est long mais ça vaut le coup.
• Je me suis laissé distraire, mais je vais me reprendre.
• Je le fais d’abord pour moi et ils finiront bien par le remarquer.
• Cette bonne journée est un signe que je suis sur le bon chemin.
• Et quand j’y réfléchis un peu, cette nouvelle habitude m’apporte de la joie et du sens, alors pourquoi arrêter…

Être réaliste vous évite bien des frustrations.
Être optimiste vous incite à continuer.

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