J’aime travailler avec des leaders ambitieux qui veulent grandir dans leurs carrières ou leurs business et en même temps profiter de leurs vies en faisant attention à ce qui est le plus important pour eux. Leurs relations, leur bonheur.
Un des travers des gens qui ont du succès. C’est qu’ils ne le savourent jamais. Dès qu’un objectif est atteint, ils se jettent sur le prochain. C’est une sorte de fuite en avant qui amène rarement au bonheur.
Là encore, Dan Sullivan propose dans son livre coécrit avec Ben Hardy ( The Gap and the Gain: The High Achievers’ Guide to Happiness, Confidence, and Success) un exercice simple et efficace qui nous rappelle quotidiennement de se concentrer sur les gains au lieu des gaps. En le faisant, vous profitez plus du moment présent, et reconnaissez ce que vous avez déjà réalisé.
Les 3 gains quotidiens.
Tous les jours, prendre 1 minute et se rappeler les trois gains de notre journée. Même les pires journées ont au moins trois gains. 😀
Comment je le sais ?
Je pratique cet exercice sous une autre forme depuis des années. Chaque matin, j’ai un temps calme et je me remémore plus de 3 bonnes choses (gain) qui se sont passées la veille.
Comment le faire ?
Dan propose de les écrire. Une excellente suggestion. Vous pouvez le faire le matin ou le soir.
Un moyen d’augmenter vos chances de le faire quotidiennement. Ancrez-le avec la méthode de BJ FOGG dans son livre Tiny Habits.
- Matin : à chaque fois que je m’assois pour boire mon café, j’ouvre mon journal et écris mes trois gains de la veille.
- Soir : à chaque fois que je clôture mon PC, j’ouvre mon journal et j’écris mes 3 gains de ma journée.
Quel ancrage avez-vous décidé d’essayer pour mettre en pratique cette habitude et observer votre carrière grandir tout en savourant le moment présent avec vos proches ?
PS: Dès que vous êtes prêt, voici 2 autres façons avec lesquelles je peux vous aider à accélérer votre croissance grâce au coaching :
- Vous êtes un particulier : vous avez un penchant pour l’action. Vous avez réalisé beaucoup de choses. Et pourtant vous voulez plus. Curieux? Apprenez-en davantage ici.
- Vous voulez être coaché sur votre lieu de travail : J’aide les dirigeants qui réussissent à devenir encore meilleurs. Et vous ne me payez que si vous réussissez (oui, je suis sérieux). Curieux? Apprenez-en davantage ici.
Laisser un commentaire