“J’aurais pu faire mieux.”
Ça tourne en boucle dans votre tête et prend toute votre bande passante (sans votre consentement, d’ailleurs).
Bien sûr, vous auriez pu. Vous pouvez toujours faire mieux.
Au lieu de ruminer cette pensée, essayez plutôt ceci :
Photo par Ian Taylor sur Unsplash
- Qu’est-ce que j’aurais pu faire de mieux ?
- Énumérez tous les points.
- Choisissez-en un et commencez à travailler dessus.
- Si vous avez l’occasion (on l’a toujours), essayez à nouveau et concentrez-vous sur le point à améliorer.
Vous arriverez probablement à la même conclusion.
“J’aurais pu faire mieux.”
Mais maintenant, au lieu de vous plaindre, vous avez (une intention) et un processus d’amélioration continue.
Le plaisir est dans le processus. Récompensez-vous chaque fois que vous le faites.
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