Comment créer des règles simples qui vous aident à gagner chaque jour ?

Hallelujah, c’est une journée qui démarre bien

Pourquoi?

Car je l’ai décidé.

Je viens de finir d’écrire quelques lignes dans mon journal avant de vérifier les statistiques de mon blog, mes e-mails et mes médias sociaux.

A chaque fois que je fais ça, c’est une petite victoire.

Mais ma journée était déjà bonne avant. Pourquoi ?

Parce que j’ai établi des règles encore plus simples.

• A chaque fois que je me lève
• A chaque fois que je suis en bonne santé
• A chaque fois que je vois ma femme et mes enfants dormir paisiblement…
• A chaque fois….

“A chaque fois”, j’ai appris ce secret de…

Tony Robbins dans Awaken the Giant. Une règle peut vous renforcer ou vous affaiblir.

“J’ai vite compris que la majorité des gens sont programmés pour souffrir. Leurs règles font qu’il est très, très difficile de se sentir bien, et très facile de se sentir mal.”
— Tony Robbins

Je serai heureux lorsque je ne ferai aucune erreur en allemand (sérieusement ? même les locuteurs natifs en font), lorsque mon patron me donnera une augmentation (vous laissez votre bonheur entre des mains extérieures), ou lorsque la bourse montera…

Bonne nouvelle ! Votre intentionnalité peut changer l’équilibre.
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Comment créer des règles simples qui vous aident à gagner tous les jours.

• Dressez la liste des valeurs qui sont importantes pour vous. Bonheur, amour, appréciation, curiosité, enthousiasme, détermination…
• Une question : Que doit-il se passer pour que je ressente X ? (remplacer X par heureux, réussi, discipliné….)
• Créez des règles simples (commencez par “A chaque fois”) qui dépendent de votre contrôle (“Locus interne”)

N’étudiez pas l’intentionnalité, vivez-la…

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