Comment créer des règles simples qui vous aident à gagner chaque jour ?

Hallelujah, c’est une journée qui démarre bien

Pourquoi?

Car je l’ai décidé.

Je viens de finir d’écrire quelques lignes dans mon journal avant de vérifier les statistiques de mon blog, mes e-mails et mes médias sociaux.

A chaque fois que je fais ça, c’est une petite victoire.

Mais ma journée était déjà bonne avant. Pourquoi ?

Parce que j’ai établi des règles encore plus simples.

• A chaque fois que je me lève
• A chaque fois que je suis en bonne santé
• A chaque fois que je vois ma femme et mes enfants dormir paisiblement…
• A chaque fois….

« A chaque fois », j’ai appris ce secret de…

Tony Robbins dans Awaken the Giant. Une règle peut vous renforcer ou vous affaiblir.

« J’ai vite compris que la majorité des gens sont programmés pour souffrir. Leurs règles font qu’il est très, très difficile de se sentir bien, et très facile de se sentir mal. »
— Tony Robbins

Je serai heureux lorsque je ne ferai aucune erreur en allemand (sérieusement ? même les locuteurs natifs en font), lorsque mon patron me donnera une augmentation (vous laissez votre bonheur entre des mains extérieures), ou lorsque la bourse montera…

Bonne nouvelle ! Votre intentionnalité peut changer l’équilibre.
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Comment créer des règles simples qui vous aident à gagner tous les jours.

• Dressez la liste des valeurs qui sont importantes pour vous. Bonheur, amour, appréciation, curiosité, enthousiasme, détermination…
• Une question : Que doit-il se passer pour que je ressente X ? (remplacer X par heureux, réussi, discipliné….)
• Créez des règles simples (commencez par « A chaque fois ») qui dépendent de votre contrôle (« Locus interne »)

N’étudiez pas l’intentionnalité, vivez-la…

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